.گاهی زندگی آن‌قدر با خواسته‌ها و توقعات بیرونی گره می‌خورد که یادمان می‌رود بخش‌هایی از وجودمان فقط برای خودِ ماست. داشتن حتی یک کار—هرقدر کوچک، ساده یا بی‌سروصدا—که آن را نه برای پول، نه برای موفقیت، نه برای تأیید دیگران، بلکه فقط برای دل خودتان انجام می‌دهید، مثل یک پناهگاه درونی عمل می‌کند. همین نقطه‌ی امن است که آرام‌آرام از شدت احساسات ناخوشایند می‌کاهد، به زخم‌های قدیمی فرصت ترمیم می‌دهد و روان را سبک‌تر و انعطاف‌پذیرتر می‌سازد. بگذارید در میان تمام نقش‌هایی که برای جهان بازی می‌کنید، چیزی هم باشد که تنها برای خودتان معنا داشته باشد.# دکتر_آذرخش_مکری@khaneshedel🌻