🔰 مواد غذایی سرشار از آهن1⃣اسفناج +فلفل دلمه‌ای قرمز2⃣کلم بروکلی+گوجه فرنگی3⃣ لوبیای سیاه+ کلم4⃣کلم پیچ+پرتغال5⃣عدس+کلم بروکسل6⃣شکلات تلخ+توت فرنگی.:@khaneye_sabz_salamati