🔺هشدار؛ فصل بیماری‌های تنفسی نزدیک است!با سردتر شدن هوا و افزایش حضور افراد در فضاهای بسته، احتمال ابتلا به بیماری‌های تنفسی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا، کرونا و سایر عفونت‌های تنفسی افزایش می‌یابد.برای محافظت از خود و اطرافیان:🔹 در مکان‌های شلوغ و بسته از ماسک استفاده کنید.🔹 دست‌های خود را مرتب با آب و صابون بشویید.🔹 تهویهٔ فضاهای بسته را جدی بگیرید.🔹 هنگام سرفه و عطسه، دهان و بینی خود را بپوشانید.🔹 در صورت بیماری، از حضور در تجمعات و تماس نزدیک با دیگران خودداری کنید.🔹 خواب کافی، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم را جدی بگیرید.در صورت بروز علائمی مانند تب، سرفه، گلودرد، تنگی نفس یا ضعف شدید، ضمن رعایت اصول پیشگیری، برای دریافت مشاوره و خدمات درمانی به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کنید. سلامت شما و خانواده‌تان ارزشمند است؛ با رعایت چند نکته ساده، از بیماری‌های تنفسی پیشگیری کنیم.📌 این صدای نیشابور است @khayyamnameh | www.khayyamnameh.ir