💐🌼☘️🌸🌼🌺🍃☘️🍃 🌸 خودآگاهی یعنی«دیدن خود بدون قضاوت، درک احساسات بدون فرار، و ا

💐🌼☘️🌸🌼🌺🍃☘️🍃  🌸 خودآگاهی یعنی«دیدن خود بدون قضاوت، درک احساسات بدون فرار، و انتخاب رفتارهای آگاهانه.» خوداگاهی نقطه‌ی شروع رشد فردیتا حالا شده یه لحظه با خودت فکر کنی واقعا کی هستی؟چی باعث میشه یه تصمیم خاص بگیری؟ یا توی یه موقعیت خاص یه احساس خاص داشته باشی؟به این دقت کردن‌ها می‌گن خودآگاهی.یعنی بدونی چی توی ذهن و قلبت می‌گذره، چرا اون فکرها یا احساس‌ها رو داری،و چطور می‌تونی آگاهانه‌تر رفتار کنی، نه فقط طبق عادت یا فشار محیط.خودآگاهی پایه‌ی همه‌ی مهارت‌های زندگیه؛چون تا خودمون رو نشناسیم، نمی‌تونیم انتخاب‌هامون رو آگاهانه انجام بدیم.🎯 خودآگاهی = شناخت خود + پذیرش خود + هدایت خود🔸 سؤال برای فکر کردن:آخرین باری که واقعا خودت رو شناختی کی بود؟ 🍃🌲🌿🌹🍃🌳🍃🌹🌿🌲#معاونت_دانشجویی#مرکز_مشاروه_و_سبک_زندگی#کانون_همیاران_سلامت_و_سبک_زندگی🏢 موسسه آموزش عالی خاوران📲 ایتا | اپارات