*نصایحی به افراد بالای 40 سال:*◼ *نصیحت اول:**حجامت سالانه را بر خود لازم بگیر اگرچه که احساس بیماری نمی کنی*◼ *نصیحت دوم:**همواره آب بنوش اگرچه که احساس تشنگی نمی کنی ... زیرا بیشتر بیماری ها به علت کمبود آب بدن می باشند.*◼ *نصیحت سوم:**همواره ورزش بکن اگرچه در اوج مشغولیت بودی ... بدن همواره باید تحرک داشته باشد. با پیاده روی، شنا و یا هر ورزشی دیگر.*◼ *نصیحت چهارم:**خوراک خود را کم کن**«غذا برای انسان به اندازه ای کمرش راست شود، کفایت می‌کند»(حدیث)**پرخوری را رها کن زیرا هیچ فایده ای برایت ندارد ... خودت را در سختی نینداز بلکه خوردن را کم بکن.*◼ *نصیحت پنجم:**تا حد امکان از ماشین فقط در مواقع ضروری استفاده بکن. سعی کن برای رفتن به مسجد، مغازه، دید و بازدید و بقیه کارهایت پیاده بروی.*◼ *نصیحت ششم:**عصبانی نشو**عصبانی نشو**عصبانی نشو**ناراحت نباش ... سعی کن چشم پوشی کنی ... خودت را در پریشانی نینداز ... همه ی این ها سلامتی ات را به خطر می اندازند و شادابی ات را از بین می برند. با کسانی مجالست کن که با آنها احساس آرامش می‌کنی*◼ *نصیحت هفتم:**همانطور که میگویند «مال خودت را در زیر آفتاب بزار و خودت زیر سایه بنشین» ... بر خود و بر اطرافیانت زندگی را تنگ نکن ... مال برای آن هست که با آن زندگی کنیم نه برای آن‌*◼ *نصیحت هشتم:**بر هیچ کس و هیچ چیزی که نمیتوانی آن را بدست بیاری حسرت نخور.**خود را به فراموشی بزن بلکه اصلا فراموشش کن. اگر قرار باشد به تو برسد حتما میرسد اگرچه در تخت خود باشی و هرچه را که تقدیر تو نیست خداوند او را از تو منع میکند. هیچ چیزی را از تو منع نمیکند مگر بخاطر ضرری که برایت دارد ... همه ی ما این ها را میدانیم اما انسان فراموش کار است لذا نیاز به همچین یادآوری هایی داریم تا از آن نفع ببریم‌.*◼ *نصیحت نهم:**تواضع اختیار کن... تواضع اختیار کن... مال و جاه و قوت و قدرت همه با تکبر و غرور از بین می روند.**تواضع تو را در نزد انسان ها محبوب می کند و درجه ات را نزد خداوند بالا می برد.*◼ *نصیحت دهم:**سفیدی موی سر نشانه ی پایان عمر نیست بلکه نشانه ی این هست که زندگی بهتری شروع شده. خوش بین باش، سفر کن و از مال حلال خود بخور و لذت ببر‌.*◼ *و یک نصیحت دیگر:**زود بخواب و شب نشینی نکن*◼ *آخرین و مهمترین نصیحت:**نمازت را به هیچ عنوان ترک نکن زیرا که نماز برگه ی سود تو در دنیا و آخرت است. آن روزی که نه فرزند فایده میدهد و نه مال**روزگارتان با یاد خدا خوش باد.*