اون لحظه‌ای که از درون داری منفجر میشی، اما مجبوری لبخند بزنی و بگی "خوبم"...این سناریو چقدر برات آش

اون لحظه‌ای که از درون داری منفجر میشی، اما مجبوری لبخند بزنی و بگی "خوبم"...این سناریو چقدر برات آشناست؟ 🤔به ما یاد داده‌اند که احساسات «منفی» مثل غم، خشم یا اضطراب را قایم کنیم؛ انگار که وجودشان یک اشتباه است!⭕️ اما حقیقت این است: هیچ احساسی بد نیست.آن‌ها فقط پیام‌رسان‌هایی هستند که از دنیای درونت خبر می‌آورند و مثل قطب‌نما وضعیت رو نشون میدن🧭 وقتی سرکوبشان می‌کنیم، بزرگترین خیانت را به خودمان کرده‌ایم.پذیرش تمام احساسات، اولین قدم برای رسیدن به یک آرامش عمیق و واقعی است🌸✨ خبر ویژه: قراره به زودی در یک کارگاه آنلاین، مسیر آشتی با تمام احساسات رو با هم تمرین کنیم. ظرفیت محدوده! برای اینکه اولین نفر باشی که باخبر میشی، همین الان پیج رو فالو کن یا کانال رو داشته باش.💬 تو معمولاً کدام احساست رو بیشتر پنهان می‌کنی؟ برام در کامنت‌ها اینجا بنویس.🖤 این پست رو برای کسی که فکر می‌کنی به شنیدنش نیاز داره بفرست و ذخیره‌اش کن تا بعداً دوباره ببینیش چون هممون به یاداوری احتیاج داریم 🙏🏻💐