کتاب «ذهن منسجم» راهنمایی کاربردی در روان‌شناسی خودیاری است که بر پایه رویکرد کار با بخش‌ها بنا شده.

کتاب «ذهن منسجم» راهنمایی کاربردی در روان‌شناسی خودیاری است که بر پایه رویکرد کار با بخش‌ها بنا شده.فرانک توضیح می‌دهد که ذهن ما یک‌صدا نیست؛ از بخش‌های درونی مثل منتقد، کودک، نوجوان و بخش‌های سایه تشکیل شده که هر کدام برای محافظت از ما شکل گرفته‌اند. این کتاب نشان می‌دهد اضطراب، خودانتقادی و واکنش‌های شدید، «نقص» نیستند؛ پیام‌هایی‌اند از بخش‌هایی که نیاز دارند شنیده شوند.با ترکیب روایت‌های شخصی، توضیح‌های بالینی و تمرین‌های عملی، نویسنده خواننده را به سمت شناخت بخش‌های درونی، کاهش جنگ درونی و ایجاد نوعی رهبری درونی همدلانه هدایت می‌کند. «ذهن منسجم» اثری ساده، انسانی و قابل‌استفاده برای کسانی است که می‌خواهند رابطه‌ای آرام‌تر و کم‌خشونت‌تر با ذهن خود بسازند و به درکی یکپارچه‌تر از هویت و تجربه درونی برسند.📚 ذهن منسجم🖊 بریت فرانک 🔗 کیمیا فضایی📜 ۲۹۵ صفحه📕 کتاب‌هایی که باید خواند!