وقتى در زندگى زخم مي‌خورىبالاخره بايد تصميم بگيرى كه با زخمت ميخواي چيكاركنىمن اينطور فهميده‌ام كه چ

وقتى در زندگى زخم مي‌خورىبالاخره بايد تصميم بگيرى كه با زخمت ميخواي چيكاركنىمن اينطور فهميده‌ام كه چند راه داريم:نشخوار فكري يعني مرور رنجت براى سرزنش كردن خودت يا بقيه ومقصريابى هيچ كارى نكردن و الكى خوش بودن : اين باعث ميشه دوباره زخم بخوري و از دست خودت عصباني ميشي چون از خودت داري فاصله ميگيريتلاش كردن دوباره بدون مكث كردن و فكر كردن در مورد اتفاقات :زخمى بدتر مي‌خورى و رنجت بيشتر ميشه و در نهايت حالت از اين چيزي كه هست بدتر ميشهمكث كردن و تفكر:باعث خودسازى و كشف زخم و رنج ميشه و حتي ريشه‌يابى سهم خودمون در بروز مشكل و دوباره برخاستن ولى پخته‌تراز قبل و باتجربه تر از هميشه انتقام از بقيه: به همان جلادى تبديل مي‌شي كه تاكنون فحشش مي‌دادى (فرودستانى كه پس از به قدرت رسيدن مثل مستكبرين با طبقه مستضعف برخورد مي‌كنند)بيا و به خودت كمك كن زخم و رنج هايت را درمان كن و بدون طلبكارى از آدم‌ها بلند شو دوباره و پيش برو حتي اگر دستت رسيد هم متواضعانه دست آدم‌هاى زخم خورده و رنج كشيده را بگير#كلينيك_روانشناسي_كيامهر #كيامهر #سمانه_كيا