دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه :برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی:قول بده نزاری آدمی که لیاقت ندا

دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه :برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی:قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره آرامشتو بهم بریزه.قول بده اولویت زندگی خودت باشی ؛ اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیهقول بده بخاطر احترام به خودت از همه‌ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری.قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره.قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه♥️✨