💢با اضطراب ناشی از جنگ چه کنیم؟ توصیه‌های یک روانپزشک برای حفظ سلامت روان در شرایط بحراندم اطمینان اقتصادی ناشی از جنگ ایران، نگرانی‌های اجتماعی فزاینده‌ای ایجاد کرده که بر سلامت روان بسیاری از افراد تاثیر گذاشته است. کارشناسان توصیه می‌کنند افراد به روابط اجتماعی خود توجه کنند، برنامه‌های روزمره را حفظ کنند و از مواجهه بیش از حد با این موضوعات پرهیز کنند.به گفته کازوهیرو تاجیما، روان‌پزشک، پیامدهای جنگ ایران بر سلامت عاطفی مردم تاثیر می‌گذارد و عدم قطعیت اقتصادی نیز باعث اضطراب می‌شود.علاوه بر این، او توصیه می‌کند که عادات و رسوم را حفظ کنیم: «نباید برنامه‌های روزانه خود، از جمله فعالیت‌های تفریحی، ورزشی یا سایر امور اوقات فراغت را کنار بگذاریم. متاسفانه در شرایط اضطراری یا عدم قطعیت اقتصادی، بسیاری از افراد نخستین کاری که انجام می‌دهند کنار گذاشتن این فعالیت‌هاست، در حالی که این کار به افزایش اضطراب دامن می‌زند.»بیشتر بخوانید:https://l.euronews.com/uqKc@kolbeye_taghzie