مدیریت روان، حرف مردم و غولِ حواشیمی‌رسیم به مهم‌ترین بخشِ پشت کنکور موندنراستش رو بخواید، سختیِ سال دوم بیشتر روانی و ذهنیه تا درسی.پس حالا چطوری از روانمون محافظت کنیم؟🥲🫠مدیریت حسرت و مقایسه: رفیقت رفت دانشگاه؟ نوش جونش! مسیر زندگی هرکس متفاوتهمقایسه کردنِ خودت با کسی که شرایط و هدفش با تو فرق داره، فقط انرژیِ امروزت رو می‌مکه.جواب پس دادن به فامیل: به هرکسی که پرسید "امسال چی کار می‌کنی؟" یه لبخند بزن، بگو "دارم برای هدفم تلاش می‌کنم" و بحث رو عوض کن. تو به هیچکس جز خودت توضیح بدهکار نیستی💗استراحتِ بدون عذاب وجدان: کنکور یه ماراتنه، نه دوی سرعتاگه تو برنامه‌ات تفریح، ورزشِ سبک و تایم استراحت نذاری، تا اسفند ماه می‌بُری و خسته میشی.قرنطینه‌ی مجازی: از کانال‌های خبریِ زرد، اخبار استرس‌زای کنکور و آدم‌های سمی دوری کن. ذهنت رو ایزوله کن🫂🥇یواش یواشم برو برای آماده کردن مقدماتش و بعد یه استراحت یه هفته ۱۰ روزه کار و شروع کن 🌱🤍@konkor_roga