چطور اعتماد به نفسمو بیشتر کنم؟6 : نقاط قوتتون رو بنویسید✨🌱برای افزایش اعتماد به نفس بهتره یک لیست از نقاط قوت و نکات مثبت خودتون تهیه کنید📝✨ هرکسی تو زمینه های مختلف و متفاوت با دیگران خوبه... مثلا ممکنه شما یک آشپز عالی باشید اما خواهرتون یک معلم خوب باشه🌿🌟پس روی نقاط قوتتون تمرکز کنید.هر کاری رو که خوب انجام می دید تو لیستتون بنویسید و به استعدادها و توانایی هاتون افتخار کنید.❤️‍🔥😌وقتی که احساس می کنید اعتماد به نفس ندارید و ناراحت هستید، به نوشته هاتون نگاهی بندازید⭐☘️ اونها رو با صدای بلند برای خودتون بخونید.این کار به شما یادآوری می کنه که چقدر فوق العاده هستید و اعتماد به نفس بالایی رو تو شما ایجاد میکنه#مشاورانه𓂅 @konkore100 09198030037