💢 نمکدان تنها منبع نمک غذا نیست🔹 بخش قابل‌توجهی از سدیم رژیم غذایی بسیاری از افراد می‌تواند از غذا

💢 نمکدان تنها منبع نمک غذا نیست🔹 بخش قابل‌توجهی از سدیم رژیم غذایی بسیاری از افراد می‌تواند از غذاهای بسته‌بندی‌شده و فرآوری‌شده وارد شود، نه فقط نمکی که سر سفره اضافه می‌کنند.🔹 بنابراین اگر می‌خواهید مصرف سدیم را کاهش دهید، فقط نمکدان را کنار نگذارید؛ برچسب مواد غذایی، غذاهای آماده، سس‌ها و محصولات فرآوری‌شده را هم بررسی کنید.🆔 https://t.me/‌‌kurdtoday