تصور کن یه لیوان آب و تو دستت نگه داشتی!اگه اونو ۲۰ ثانیه توی دستات نگه داری هیچ اتفاقی نمیوفته.اگه اونو ۲۰ دقیقه نگه داری دستت شروع میکنه به درد گرفتن.اگه اونو ۲۰ ساعت نگه داری دستت فلج و بی حس میشه.وزن شیشه تغییری نکرده اما هرچقدر مدت نگه داشتنش بیشتر میشه وزن اونم بیشتر میشهنگرانی ها؛ استرس و اضطراب زندگی روزمره هم دقیقا مثل لیوانه!اگه یه کم دربارشون فکر کنی، هیچ اتفاقی نمیوفته.اما اگه مدت طولانی بهشون فکر کنی اونا شروع به صدمه زدن بهت میکنن.هرروز و ساعتها فکر کنی، احساس افسردگی و ناتوانی تو هرکاری رو میکنی.میخوام بدونی که تو توانایی غلبه بر هر مانعی رو داری!پس اجازه نده استرس و نگرانی روزت و خراب کنه.لِیدی‌اِل🌱