سلام و درود .تمرین تسلیم برای امروز و فردا حرف نمی زنم سوال نمیکنم اتفاق هر چی شد قبول میکنم بعد این دو روز چی میشه؟ هیچی اینجا در این لحظه ام و به گذشته و آینده نمیرم من ذهنی ممکنه منو بترسونه اتفاق این لحظه میاد که یکی از جان های منو بزنهنترسم من هیچ صدمه ای نمی‌خورم هر کار میخوای بکن پیشه من قضاوت و مقاومت باید پیشه ام از تسلیم و رضا باشه .این لحظه با خدا چه برخوردی میکنم ؟همه چیز خداست کار اول؛ می پذیرم فقط می پذیرم و صبر میکنموقتی می پذیرم من ذهنی میاد تند تند بهم میگه فلان کارها رو بکن فقط می پذیرم آروم میشم زندگی خودش قرار باشه چیزی بهم نشون بده میده اصل تسلیم ؛دید من ذهنی تمام . هر چیزی در بیرون می بینم غلطهایراد در خودم و نزدیکانم می بینم‌‌ غلطهممکنه قبلا تو من ذهنی درست می دیدم رابطه شخصی رو که مثلا در حال خیانت اندولی الان من نمیدونم من نظری ندارم .خدا با هر لباسی اومد حق قضاوت کردن ندارمفقط باید بغلش کنم .