کلاس‌های تناسب اندام می‌توانند روشی لذت‌بخش و مؤثر برای برقراری ارتباط با دیگران باشند و در عین حال به هدف مشترک تناسب اندام و سلامتی دست یابید. بسیاری از افراد از ورزش کردن در حضور دیگران احساس نگرانی می‌کنند، اما اجازه ندهید افکار منفی مانعی برای پیشرفت شما شوند! در ادامه، چند نکته انگیزشی برای تمرینات گروهی آورده شده است که می‌توانند در مسیر تناسب اندام به شما کمک کنند.اطلاعات تکمیلی در وبسایت انتشارات مبانی www.pubmabani.ir📕 @PubMabani 📕