🔴ویتامین D🔸ویتامین D در کجا یافت میشه🔸روغن زیتون . روغن ارده کنجد . روغن حیوانی گاوی .. ظروف مسی . نمک دریا (نمک کامل) آب جوشانده شده و عدم مصرف مواد غذایی ساخت کارخانه ها!!🔸مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده ! در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید.(شیر بادام)🔸سویق سنجد. دانه ی کنجد .شیره های توت . انگور . خرما منابع سرشار از ویتامین هستن و خونساز !!‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌࿐༅🍃🌺🍃༅࿐‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌✾ 📚 دهکده سلامت و ارگانیک خانواده 💯www.zil.ink/sirous.moharrami ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐🍃🌺🍃༅࿐‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌✾