روغن تخم کدوسرشار از اسیدهای چرب مفید، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است که به سلامت قلب، پروستات، پو

روغن تخم کدوسرشار از اسیدهای چرب مفید، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است که به سلامت قلب، پروستات، پوست و مو کمک می‌کند و همچنین در کاهش کلسترول، بهبود خواب و تقویت سیستم ایمنی نقش دارد.---🌿 ترکیبات اصلی روغن تخم کدو- اسیدهای چرب غیراشباع: به‌ویژه اسید لینولئیک (امگا-۶) و اسید اولئیک (امگا-۹) که برای سلامت قلب و کاهش کلسترول مفید هستند. - آنتی‌اکسیدان‌ها: شامل پلی‌فنول‌ها و کاروتنوئیدها که از بدن در برابر التهاب و بیماری‌های مزمن محافظت می‌کنند. - مواد معدنی: منیزیم، منگنز، مس و روی که در عملکرد اعصاب، استخوان‌ها و سیستم ایمنی نقش دارند. 💪 خواص درمانی و سلامتی- سلامت قلب و عروق: کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL). - سلامت پروستات: کاهش علائم بزرگی خوش‌خیم پروستات (BPH) و بهبود جریان ادرار. - تقویت مو و پوست: افزایش رشد مو، کاهش ریزش و بهبود لطافت پوست. - کاهش علائم یائسگی: کاهش گرگرفتگی و سردردهای ناشی از تغییرات هورمونی. - بهبود خواب و اعصاب: کمک به رفع بی‌خوابی، کاهش استرس و افسردگی. - تقویت کبد و هضم: بهبود عملکرد کبد چرب، جلوگیری از یبوست و بواسیر. - اثر ضدسرطانی: مهار رشد سلول‌های سرطانی به‌ویژه در روده بزرگ، پروستات و سینه. ⚖️ ارزش غذایی (در هر قاشق غذاخوری ~۱۴ گرم)- کالری: ۱۲۰ - چربی: ۱۴ گرم (بیشتر غیراشباع) - پروتئین، کربوهیدرات، فیبر: تقریباً صفر 🧴 کاربردها- مصرف خوراکی: به‌عنوان روغن سالاد یا مکمل غذایی. - مصرف موضعی: در ماسک‌ها و سرم‌های مو و پوست. ⚠️ نکات و عوارض احتمالی- مصرف بیش از حد ممکن است باعث ناراحتی گوارشی شود. - افراد با آلرژی به تخم کدو باید احتیاط کنند. - بهتر است روغن تخم کدو در ظروف تیره و محیط خنک نگهداری شود تا خواص آن حفظ شود📚 دهکده سلامت و ارگانیک خانواده 💯اصلاح تغذیه و ترویج سبک زندگی سالملطفا" لینک زیر رو لمس بفرمایید👇👇👇👇👇🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌹www.zil.ink/sirous.moharrami 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹