سخنان متيو ريكارد راهب تبتي:توضيحات روشن و دقيق او از شادي ،آرامش و استقراردروني .و اينكه بايد به پ

سخنان متيو ريكارد راهب تبتي:توضيحات روشن و دقيق او از شادي ،آرامش و استقراردروني .و اينكه بايد به پرورش ذهن كه ازهمه چيز در زندگي ما مهمتر است بپردازيم، چون پرورش ذهن است كه كيفيت لحظه لحظه ي زندگي ما را مي سازد.او مدت زيادي است كه در پژوهشهاي عصب شناسي برروي مراقبه مشاركت دارد.شاخص هاي علمي و آزمايشگاهي اورا از شادترين افراد دنيا تشخيص داده اند.#زندگیتو_متحول_کن 👇@madrasetavangari