▪️مینیمالیسم بودایی: مسیر میانهمی‌توان از طریق اصول کناره‌گیری، عدم دلبستگی و مسیر میانه، پایه‌های م

▪️مینیمالیسم بودایی: مسیر میانهمی‌توان از طریق اصول کناره‌گیری، عدم دلبستگی و مسیر میانه، پایه‌های محکمی برای مینیمالیسم در آموزه‌های بودایی یافت. بودیسم پیشنهاد می‌کند که ما در زندگی به دنبال تعادل باشیم و از زیاده‌روی و کم‌کاری دوری کنیم.در این راه میانه، زندگی‌ای وجود دارد که در آن ما توسط خواسته‌ها یا متعلقاتمان کنترل نمی‌شویم. در عوض، ما بر رشد معنوی و آرامش درونی تمرکز می‌کنیم. یکی از جنبه‌های این فلسفه، عدم وابستگی است . رها کردن هوس‌ها و چسبیدن به اشیاء مادی به این دلیل که باعث رنج ما می‌شوند.برای مثال، صرفاً به این دلیل که بودایی‌ها «عدم دلبستگی» را تمرین می‌کنند، به این معنی نیست که همه چیز را رها کنند. همچنین به این معنی است که برای شادی به آنها از نظر عاطفی متکی نباشند.در دورانی که مصرف‌گرایی بر آن حاکم است، بودیسم یک ضدفرهنگ جذاب ارائه می‌دهد: «مینیمالیسم». پیروان امروزی آن ممکن است هنگام مرتب کردن خانه‌هایشان، ذهن‌آگاهی را تمرین کنند، با بررسی دقیق خریدها در لحظه حال زندگی کنند، یا شادی را نه در اشیاء مادی، بلکه در کمک فداکارانه به دیگران بیابند. برای مثال، آنها به جای اینکه به دنبال گجت‌های جدید یا مدهای جدید باشند، از طریق فعالیت‌هایی مانند مدیتیشن (یا پیاده‌روی در فضای باز با توجه کامل) به دنبال شادی هستند.مینیمالیست‌های بودایی معتقدند که با پذیرفتن «مسیر میانه» و پرورش عدم وابستگی به چیزها، مردم شادتر، متمرکزتر و راضی‌تر خواهند شد و همچنین تجربیات غنی‌تری خواهند داشت.◼️@MAH_7ART