فسنجون بادام؛ فسنجونی درست کنید که نصفش بادام‌ و نصفش گردو باشد و هفته ای سه وعده بهش بدین برای یه د

فسنجون بادام؛ فسنجونی درست کنید که نصفش بادام‌ و نصفش گردو باشد و هفته ای سه وعده بهش بدین برای یه دوره طولانی . همچنین سوپ سنجد یا فرنی سنجد خیلی خوبه؛ داخل شیر پودر سنجد بریزید و با یک مقدار عسل هر روز استفاده کنه. نخود آب تو غذاش باشه و خرمااگر حوصله داره حمام مداوم؛ با روغن سیاه دانه کل بدن به خصوص عضلات سستش رو شب ها با روغن سیاه دانه آغشته کنه و شب ها بشوره . جهت خرید روغن سیاهدانه طبیعی و میتوانید به از طریق همین وب سایت اقدام کنید.