آیا میدانستید ⁉️دارچین وقتی به مقدار معمول در غذا استفاده شود، برای بیشتر افراد فقط یک ادویه خوش‌عطر است؛ اما مصرف زیاد و طولانی‌مدت آن، مخصوصاً به شکل مکمل، داستان متفاوتی دارد. نوع رایج‌تر دارچین یعنی کاسیا می‌تواند ماده‌ای به نام کومارین داشته باشد و NCCIH می‌گوید کومارین در مقدار زیاد ممکن است برای کبد مشکل‌ساز شود یا بیماری کبدی را بدتر کند. نکته کمتر گفته‌شده این است که «دارچین طبیعی» بودن، آن را خودکار بی‌خطر نمی‌کند؛ دوز و مدت مصرف مهم است. کمی دارچین روی اوتمیل، چای یا سیب معمولاً با مصرف کپسول‌های غلیظ فرق دارد. اگر بیماری کبدی دارید، داروی منظم مصرف می‌کنید یا می‌خواهید مکمل دارچین را طولانی‌مدت استفاده کنید، بهتر است اول با پزشک یا داروساز هماهنگ کنید.🍎 #آیا_میدانستید #دانستنیها #اطلاعات_عمومی #سلامتی@MalomateOmomi