چشمانت را ببند…نفس را آرام به درون بکش…و بگذار جهان بیرون، برای لحظه‌ای خاموش شود.در ژرفای سکوت،آگاه

چشمانت را ببند…نفس را آرام به درون بکش…و بگذار جهان بیرون، برای لحظه‌ای خاموش شود.در ژرفای سکوت،آگاهی‌ات مثل نوری آرامدرونت گسترده می‌شود.هر دم که می‌گیری،بدنت سبک‌تر می‌شود…ذهن آرام‌تر…و حضور تو روشن‌تر.بگذار هر فکر،مثل ابری دوردست عبور کندبی‌آنکه به آن چنگ بزنی.تو فقط شاهدی…شاهدِ نفس…شاهدِ سکوت…شاهدِ نوری که از درونت می‌تابد.در این لحظه،هیچ چیز لازم نیست کامل باشد.هیچ چیز لازم نیست درست باشد.فقط بودن کافی‌ست.نفس را آرام بیرون بده…و اجازه بده هستی،تو را در آغوش بگیرد.🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋🫧🧚🫧🧚🧚‍♀🫧🧚‍♂🫧 👇👇 𝑱𝒐𝒊𝒏👇👇 @man_x_hastam✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎