پایان یک رابطه؛ «شکستِ شخصیت» نیست، «پایانِ یک مسیر» استوقتی رابطه‌ای به بن‌بست می‌رسد، اولین واکنش ذهن ما سرزنش خود است: «من چه کم داشتم؟»، «کجای کارم اشتباه بود؟». اما واقعیت این است که پایان یک رابطه، دلیلی بر بی‌ارزشی یا ناکافی بودن شما نیست. دو انسانِ بسیار خوب و ارزشمند هم ممکن است در یک مسیر مشترک، هم‌فرکانس و مناسب یکدیگر نباشند. پایان رابطه را به معنای پایانِ ارزش خودتان تعبیر نکنید.به نظرتون چطور میشه بعد از تموم شدن یک رابطه، خودمون رو از سرزنش‌های ذهنی نجات بدیم؟ توی گروه با هم گفتگو کنیم.