افسردگی؛ «ضعفِ اراده» نیست، یک «بیماریِ خاموش» استبزرگترین ضربه‌ای که به یک فردِ افسرده می‌زنیم، گفت

افسردگی؛ «ضعفِ اراده» نیست، یک «بیماریِ خاموش» استبزرگترین ضربه‌ای که به یک فردِ افسرده می‌زنیم، گفتنِ جملاتی مثل «فقط کافیه بخوای شاد باشی» یا «همه مشکل دارن، تو چرا اینجوری هستی؟» است. افسردگی، نبودِ اراده نیست؛ بلکه اختلال در «شیمیِ مغز» و «نحوه پردازشِ عواطف» است. وقتی بدن شما بیمار می‌شود، استراحت می‌کنید؛ وقتی روح و روان شما دچارِ افسردگی می‌شود، نیاز به درک، تخصص و درمانِ اصولی دارید. اولین قدمِ درمان، «پذیرش» است، نه «سرزنشِ خود».آیا شما هم فکر می‌کنید افسردگی با «خواستن» درمان میشه یا به نظرتون نیاز به کمک تخصصی داره؟ در گروه برامون بنویسید.