گاهی آگاهی یعنی فقط چند لحظه بایستی، نفس بکشی و بدون قضاوت، شاهدِ چیزی باشی که درونت می‌گذرد.مراقبه، برگشتن به همین لحظه‌ست؛ جایی که ذهن آرام‌تر و خودت را واضح‌تر می‌بینی. 🌿https://www.instagram.com/masihabarzegarofficial?igsh=MXd4aHN2Y3I4bHc2dA==