🌪️ اگه تجربه‌ی پنیک اتک داشتی، این ۸ دقیقه رو برای خودت وقت بذار... 🕯️یاد می‌گیری توی لحظه‌ی حمله چی کار کنی که 💓 بدنت آروم شه و 🧠 ذهنت برگرده به حالت امن.🔉 پلی کن و گوش بده... شاید دقیقاً همون چیزی باشه که دنبالش بودی ✨🫶👩‍💻آیدی پشتیبانی استاد تیموری: @Masoumehteymouri3