این تصویر شاهکاره! با یک تصویر ساده می‌گه: مشکل تو نیست… واکنش توئه. بعضی‌ها توی یک قطره آب غرق می‌ش

این تصویر شاهکاره! با یک تصویر ساده می‌گه: مشکل تو نیست… واکنش توئه. بعضی‌ها توی یک قطره آب غرق می‌شن بعضی‌ها توی یک دریا شناور می‌مونن. توان زندگی، از آرامش درون میاد. 📚 @Academic_Libraryخودمراقبتی روان در بحران تمرین Scope یکی از تمرین‌های ساده و مؤثر در مواجهه با اضطراب، نگرانی یا بحران‌های ذهنی است.بیاموزیم ....https://t.me/matabporahmadihttps://t.me/selfcareacademy