💼🥾چه کیف و کفشی برای دانش‌آموزان بخریم؟▫️با توجه به استفاده طولانی مدت دانش آموزان از وسایل مدرسه، می‌طلبد والدین هنگام خرید این وسایل دقت بیشتری داشته و کیف و کفشی استاندارد برای دانش آموزان خریداری کنند.▫️بهترین کیف برای دانش آموزان "کوله پشتی" است، این نوع کیف با توجه به نوع انداختن آن بر روی پشت موجب می شود فشار فیزیکی کمتری به دانش آموزان وارد شود.▫️کوله پشتی نباید از عرض شانه ها بیشتر بوده و ارتفاع آن نیز نباید از خط نشیمنگاه بیشتر باشد، بندهای کوله پشتی باید پهن بوده و وزن آن نیز به همراه وسایل نباید از 15 درصد وزن بدن دانش آموز بیشتر باشد.▫️توصیه می شود کوله پشتی برروی یک شانه انداخته نشود و حتما بصورت دو بندی حمل شود، چرا که در غیراینصورت فشار بر یک طرف بدن بیشتر شده و موجب آسیب می شود.▫️همچنین دانش آموزان در صورت استفاده از کیف های شانی هم باید یک بار آن را بر روی یک شانه حمل کرده و بعد از مدت کوتاهی آن را با شانه دیگر حمل کنند تا فشار طولانی مدت به یک طرف بدن وارد نشود.▫️بهترین نوع کفش برای دانش آموزان را کفش های اسپرت دانست و افزود: این نوع کفش ها به خاطر راحتی و انعطافی که دارند برای دانش آموزان با توجه به حجم بالای فعالیت آنها مناسب است.◽️ ارتفاع پاشنه کفش باید حدود دو تا سه سانتیمتر باشد، چرا که استفاده از کفش های تخت و یا پاشنه بلند می‌تواند موجب افزایش فشار به کمر شده و آسیب های کمر را به دنبال داشته باشد.◽️ کفی کفش هم باید حالت ابری و نرم داشته باشد تا بتواند به عنوان ضربه‌گیر برای پای دانش آموزان عمل کند و بهترین جنس کفش "چرم" است زیرا این نوع جنس کفش موجب تنفس بهتر پا می‌شود.◽️بعد از کفش چرم، کفشهای پارچه ای توصیه می شود. خرید کفش های پلاستیکی هم به هیچ عنوان توصیه نمی شود، چرا که موجب اختلال در تنفس پا و ایجاد بوی بد پا می‌شود.◽️ کفش های خریداری شده برای دانش آموزان نباید تنگ یا گشاد باشد و حتما باید در قسمت جلوی پا پهن بوده تا از تغییر شکل انگشتان پا پیشگیری شود.◽️خرید کفش باید بعدازظهرها انجام شود، چرا که پا در این زمان در بزرگترین اندازه خود قرار دارد.🍀🌺🍀ڪانال "شهر من اسلام آباد"🍀🌺☘https://t.me/joinchat/AAAAADyVLY_lt_smhzLIgA