👌 12 ماده غذایی سرشار از زینک برای مصرف روزانه بیشتر معرفی شده است:جگر گوسالهگوشت مرغحبوباتسبزیجاتآ

👌 12 ماده غذایی سرشار از زینک برای مصرف روزانه بیشتر معرفی شده است:جگر گوسالهگوشت مرغحبوباتسبزیجاتآجیل و دانه هاشیر و لبنیاتشکلات تلخعدسزرده‌ی تخم‌مرغنان کاملجوی دوسرشاه‌ماهی و ماهی روغن یا قود@medicallabratoryscience