#مراقبه و فواید آن👇👇👇‌🖍 مراقبه به معنای #تمرکز ذهن در بدن است؛🌻 به طوری که با استفاده از این رو

#مراقبه و فواید آن👇👇👇‌🖍 مراقبه به معنای #تمرکز ذهن در بدن است؛🌻 به طوری که با استفاده از این روش، تمرکز فرد به درون وی کشیده می‌شود و اجزای بدن خود را در حالت آرامش قرار می‌دهد. این روش به عنوان یک شیوه بسیار عالی برای تقویت قوای تمرکز و #تجسم و همچنین #درمان بیماری‌های مختلف شناخته شده است. مزایای فوق العاده این روش باعث شده تا محبوبیت زیادی در سرتاسر جهان پیدا کند.‌🔰 برخی از مهمترین مزایای مدیتیشن عبارتند از:👇🌸 درمان بیماری‌هایی همچون آسم، سندروم روده تحریک پذیر، آرتریت روماتوئید و… کاهش فشار خونرفع استرسدرمان اضطراب مزمنافزایش عملکرد ذهنی برای انجام کارهای مختلفکاهش خستگی ناشی از فعالیت سنگین روزمرهتقویت قوه‌ی تجسم ذهنیافزایش شادابی و احساس خوب در زندگی👈مراقبه کنید!🧘‍♂️🌼 @meditateangels 🌸🍃