🛑 همیشه اضطرااااااب........🔺خیلی‌ها دچار اختلال اضطراب هستند و شما حتی اگر جزو این افراد هم نباشید🔺 بیشتر روزها بابت موضوعاتی دچار اضطراب می‌شوید.🔺اگر نگرانی و اضطراب بخشی عادی از زندگی شود می‌تواند تاثیرات مخربی روی جسم و روح بگذارد✖️خواب را مختل کند ✖️و با ذهنی آشفته مانع آرامش و آسایشتان شود. ✅ تنها 20 دقیقه مدیتیشن در روز می‌تواند به شما کمک کند تا:✅ به میزان قابل توجهی از اضطرابتان کم کرده و به یک آرامش درونی برسید.🔺فرصت هارو به راحتی از دست نده!✔️ثبت نام از طریق آیدی زیر👇@MyThridEye