🔴 تکنیک مدیتیشن✅ مدیتیشن یکی از بهترین و عملی ترین راهکارها برای انواع پاکسازی ذهن است.✅ مدیتیشن یع

🔴 تکنیک مدیتیشن✅ مدیتیشن یکی از بهترین و عملی ترین راهکارها برای انواع پاکسازی ذهن است.✅ مدیتیشن یعنی استفاده از یک تکنیک مانند ذهن آگاهی برای رسیدن به:✔️ آرامش✔️پاکسازی✔️تمرکز ✔️و درون کاوی🔺 امروزه مدیتیشن به صورت های مختلفی انجام می شود 🔺بعضی از افراد به کمک یک موسیقی  بی کلام یا یک مکان ساکت مدیتیشن می کنند و برخی دیگر با استفاده از فایل های صوتی ای که در آن از کلمات تاکیدی استفاده شده است.✅ اگر می خواهید نتیجه بهتری بگیرید بهتر است مدیتیشن خود را زیر نظر یک استاد راهنمای ماهر شروع کنید تا تکنیک تنفس درست هنگام مدیتیشن را به شما بیاموزد ....🔺فرصت هارو به راحتی از دست نده!ثبت نام از طریق آیدی زیر👇@MyThridEye