ماهیچه فقط برای زیبایی و زور نیست.ماهیچه یعنی بقا. عضلات بدن، مخصوصاً عضلات پا، مخزن انرژی‌ان، محافظ مفاصل‌ان، نگه‌دارنده تعادل‌ان و یکی از مهم‌ترین عوامل طول عمر. وقتی عضله داری: متابولیسمت زنده‌ست، قلبت قوی‌تر کار می‌کنه، قند و چربی بهتر کنترل می‌شن، و حتی مغز دیرتر فرسوده می‌شه. از دست دادن عضله یعنی: حرکت کمتر، وابستگی بیشتر، زمین خوردن‌های بیشتر و پیری سریع‌تر. قدرت پا که کم بشه، زندگی کوچیک‌تر می‌شه. صبر نکن اول ضعیف شی بعد دنبال قدرت بگردی. از الان عضله‌ت رو بساز. پاهات رو تمرین بده. چون عضله یعنی استقلال، یعنی سلامت، یعنی جوانی🏥 کلینیک درد مهرگان📍 تهران، خیابان شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، واحد ۱۴☎️ ۰۲۱۲۲۸۷۳۹۹۴📱 ۰۹۳۵۲۲۴۶۷۱۸📲 اینستاگرام: @mehreganpainclinic🌐 Clinicdard.com