✅ تکنیک آیزنهاور در مدیریت زمان eisenhower-matrix🔹تكنيك «فوری/مهم» آيزنهاور به شما كمك خواهد كرد تا در خصوص اولويت‌های کارياتان فكر كنيد و مشخص كنيد كه چه كارهايی "مهم" و چه كارهايی "فوری" هستند! ✍️ در يك سخنرانی كه توسط دوايت آيزنهاور-رئيس‌جمهور سابق آمريكا- در سال ۱۹۵۴ میلادی صورت گرفت؛ او گفت : «من غالبا با دو مسئله مواجه هستم: مسائل فوري و مسائل مهم. مسائل "فوری"، "مهم" نيستند و مسائل "مهم"، فوری نيستند»🔻اين گفته آيزنهاور به عنوان راه حل سازماندهی حجم كاری زياد و اولويت بندی آنها مشخص گرديد. كارها را مى توان بر اساس اين قاعده در ماتريس چهار خانه دسته بندی كرد:1️⃣ فوری و مهم (اولویت A)2️⃣ مهم و غیرفوری (اولویت B)3️⃣ فوری و غیرمهم (اولویت C)4️⃣ نه مهم و نه فوری (اولویت D)🗣 آيزنهاور، اين گونه رفتار مي كرد:🔻كارهای A را سريعا انجام مي داد.🔻كارهای گروه B را شخصا و با آرامش خيال انجام می داد.🔻كارهای گروه C را به ديگران تفويض می كرد.🔻كارهای گروه D را در صورت امكان حذف می كرد.1️⃣ این دسته، وظائف و کارهای بحرانی و حیاتی هستند. آنها را همین امروز انجام دهید.2️⃣ برای انجام این دسته از کارها باید زمان بندی درست و دقیقی داشته باشید.3️⃣ این دسته از کارها جزو "مسائل روزانه" هستند. آنها را تفويض اختيار كنيد يا "حداقل زمان" را صرف آنها کنید.4️⃣ آنها را انجام ندهید یا بعدا و درآخر و در حداقل زمان ممکن انجام دهید.https://t.me/Mentalhealthchannel