والدین می پرسند که چگونه می توانند بدون استفاده از تنبیه رفتار فرزندشان را تغییر دهند؟ما برای پرورش فرزندانمان به عشق ورزی همراه با چارچوب گذاری نیازمندیم، این دو در کنار یکدیگر ما را برای تربیت صحیح یاور خواهند بود.در اینجا با اصلی به نام " پریماک " آشنا می شویم، برای چارچوب گذاری و کنترل رفتار فرزند هیچ رقیبی به لحاظ تاثیرگذاری و باز دارندگی و ایجاد انگیزه برای انجام کار ناخوشایند به پای اصل پریماک یا نمی رسد.بسیاری از ما والدین نمی دانیم برای پایان دادن به بی نظمی، نافرمانی، رفتارهای نامحترمانه و قانونمند نبودن فرزندان چه چاره ای بیندیشیم.رفتارهای نامطلوب فرزندان اغلب محصولِ الگویِ مخرب و تربیت نادرستِ ما می باشد و برای رفع و حذف رفتارهای نامطلوب اغلب به تنبیه یا تحقیر کلامی و هوار کردن خشم های فروخورده خود برسر آنها دست میزنیم.ما انسانها اگر بدانیم بعد از انجام یک کار نسبتا ناخوشایند ولی ضروری، می توانیم کمی تفریح کنیم یا کار دلخواهمان را انجام دهیم، راحت تر راضی به انجام آن کار ناخوشایند خواهیم شد. با استفاده از روش پریماک خواهیم توانست فرزند را برای انجام فعالیتهایی که خوشایند او نمی باشدیاری دهیم و ترغیب نماییم و او را توسط " تقویت کننده " که همان رفتار مورد علاقه و دلخواه اوست به سمت رفتار مطلوبِ خودمان سوق دهیم. فرزند نیز خواهد دانست اگر رفتاری را که والدین نامطلوب می دانند را انجام دهد موجب محرومیت او از عملی خواهد شد که برایش مطلوب و لذت بخش است و همچنین خواهد آموخت که برای دستیابی به اموری که برای او لذتبخش و مطلوب است باید ابتدا به کارهایی بپردازد که به انجام آنها تمایلی ندارد.مزیت این روش آنست که می توانیم ازیکی از رفتارهای مورد علاقه فرزند برای تقویت استفاده نماییم و مجبور نیستیم که حتما بدنبال تهیه جایزه و خرید آن باشیم هر چند که میتوانیم خرید فلان جایزه دلخواه فرزند را منوط به انجام رفتار مطلوب ازدیدگاه خود نماییم که در اصل فرزند هیچ تمایلی برای انجام آن ندارد.اصل پریماک حقیقتی ساده و نیرومند است که :انجام کارهای خوشایند توسط فرزند را در قبال انجام کارهای ناخوشایند توسط او شکل می دهد و عملی می نماید.این روش یک مبارزه عاشقانه است و نیازمند صبر و عدم عصبانیت می باشد.هر چه عشق ورزیهای والدین به فرزندان کاملتر و اصولی تر بوده باشد حصول نتیجه دلخواه والدین نیز سریعتر خواهد بود و فرزند سریعتر مشغول انجام تکلیف محوله خواهد شد. در هر مرحله از پریماک اگر عصبانی شویم قافیه را باخته ایم.https://t.me/Mentalhealthchannel