🌺🍂 ٧ درس از کتاب هنر ظریف بیخیالی:۱. روی کارهای مهم تمرکز کنید و بقیه را بیخیال بشید.۲. اگر هدفی ک

🌺🍂 ٧ درس از کتاب هنر ظریف بیخیالی:۱. روی کارهای مهم تمرکز کنید و بقیه را بیخیال بشید.۲. اگر هدفی که برای تحقق آن مصمم باشید انتخاب نکنید افسرده میشوید.۳. اگر موفقیت خود را با موفقیت دیگران مقایسه کنید مضطرب میشوید.۴. مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرید تا احساس بهتری پیدا کنید.۵. ارزش های اصلی زندگی خود را بدانید تا نشاط بیشتری پیدا کنید.۶. نارضایتی انسان ها به این دلیل است که میخواهند تمام کارها را انجام دهند.۷. نه گفتن را بیاموزید تا بر کارهایی که برای شما اهمیت دارند تمرکز کنید.@mentalskills