فهرست کانال:برنامه هفتگی:۱-مهم ترین برنامه های هفته.برنامه روزانه هفتگی:۱-برنامه روزانه.۲-برنامه هفت

فهرست کانال:برنامه هفتگی:۱-مهم ترین برنامه های هفته.برنامه روزانه هفتگی:۱-برنامه روزانه.۲-برنامه هفتگی ورزشی.۳-برنامه غذایی و ریکاوری.برنامه انگیزشی:۱-کلیپ هفتگی.۲-موزیک هفتگی.۳-کتاب هفتگی.۴-هدف هفتگی،ماهانه.🕋☝️