⁨ 📚 بوک‌کلاب «توجه‌آگاهی؛ راه‌حلی برای مشکلات روزمره»ویژه‌ی ایرانیان خارج از کشوراین بار قراره کمی از مفهوم توجه‌آگاهی جلوتر بریم و ببینیم چطور می‌تونیم ازش برای مواجهه با سختی‌های واقعی زندگی روزمره؛ مثل ذهن شلوغ، استرس، عدم تمرکز و مراقبت از خود استفاده کنیم.👤 با تسهیلگری دکتر مرتضی کشمیریمترجم کتاب، روان‌درمانگر و دارای دکترای روان‌شناسی بالینی📍 ۱۰ جلسه آنلاین⏳ یک‌شنبه‌ها، ساعت ۱۷:۳۰ تا ۱۹:۰۰به وقت اروپای مرکزی🗓 شروع دوره: ۱۲ جولای ۲۰۲۶🎧 همراه با دسترسی به فایل ضبط‌شده جلسات📌‎برای دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام کلمه‌ی «آگاهی» به آیدی زیر ارسال کنین:t.me/rayhanboookclub