⁠⁣⚠کما‌ل‌گرایی یک شمشیر دولبه است. از یک سو کمکمان می‌کند بهترین خودمان را ارائه دهیم. از طرف دیگر م

⁠⁣⚠کما‌ل‌گرایی یک شمشیر دولبه است. از یک سو کمکمان می‌کند بهترین خودمان را ارائه دهیم. از طرف دیگر ممکن است آنطور که دلمان می‌خواهد موفق نباشیم و حس ناکامی خوره جانمان شود.⚡نشانه‌هایی که می‌گویند کمال‌گرایی شما از کنترل خارج شده است:🔸واقعا دارید خودتان را آزار می‌دهید اما از طرفی فکر می‌کنید این بهایی است که باید برای موفقیت بپردازید.🔸در مقابل بازخوردها حالت تدافعی می‌گیرید؛ اغلب افراد کمال‌گرا به شدت به آنچه دیگران در مورد آنها فکر می‌کنند، اهمیت می‌دهند و این مسئله باعث می‌شود که پذیرش بازخورد برایشان دشوار باشد.🔸باوجود اینکه انتقاد دیگران را تحمل نمی‌کنید، خودتان از دیگران انتقاد می‌کنید.🔸عذاب وجدان دارید؛ در ذهن افراد کمال‌گرا همیشه جریانی از افکار منفی و حس گناه عبور می‌کند، چون همیشه حس می‌کنند به‌اندازه‌ کافی تلاش نکرده‌اند. #اختلالات_روانی #اختلالات_شخصیت @miracle_psychology