💯صبحهانه میوه بخورید بهترين روش برای کوچک کردن شکم و پهلو🌐خوردن میوه ها بخصوص میوه های کم قند و کم چرب بدلیل فیبرباعث کاهش چربی و کاهش وزن میشود 👌🏻یک عددسیب به همراه پرتقال🆔 @mjsport🆔 @jafarisport دریافت برنامه.