گرفتگی_عضلات‌ 1- از ترکیب سیر و روغن زیتون به عضله بمالید. طرز تهیه:سیر 20 گرم را با 200 گرم روغ

گرفتگی_عضلات‌ 1- از ترکیب سیر و روغن زیتون به عضله بمالید. طرز تهیه:سیر 20 گرم را با 200 گرم روغن زیتون در یک شیشه ریخته آنرا محکم ببندید و در آب جوش قرار دهید به مدت 4 ساعتتا بجوشد. سپس سیرها را له نموده با روغن مخلوط نمودهبه عضلات گرفته ماساژ دهید. براي واریس هم مفید هست.