دوس داری صورتت یه خورده پر شه؟😊😍😀۱ماه این کارو بکن👇👇👇👇👇⚜آب معدنی روزانه هشت لیوان به دفعات م

دوس داری صورتت یه خورده پر شه؟😊😍😀۱ماه این کارو بکن👇👇👇👇👇⚜آب معدنی روزانه هشت لیوان به دفعات مختلفی در طول شبانه روز بنوشید⚜زیاده روی در حرف زدن و صحبت نکنید⚜موز ، فندق ، پسته و کشمش بعد از ناهار مصرف نمایید⚜قرص ویتامین ای روزی چهار صد واحد میل کنید⚜استرس و فشارهای عصبی را از خود دورکنید⚜از بالش خواب بلند استفاده نکنید@Modern_Hapkido_Alborz