😃راه رسیدن به شادکامی چیست؟⚠️توضیحاتی درباره ویدیو:شاید با دیدن این ویدیو کوتاه احساس کنید چه کلیشه‌ای و چه پروانه‌ای. کمک به دیگران باعث خوشبختی من میشه!اجازه بدهید نکاتی را برای شما مطرح کنم. تاکید بیشتر این ویدیو بر حالا و اکنون است (زمان حال) تاکید دیگر این ویدیو بر مسئله‌ای است به نام شفقت. تحقیقات نشان دادند سه نوع شفقت وجود دارد شفقت به ذهن، شفقت به خود و شفقت به دیگران. شاید سختترین شفقت، شفقت به ذهن و راحتترین آن شفقت به خود و دیگران باشد‌. شفقت با مهربانی متفاوت است. این ویدیو های کوتاه می‌توانند تلنگری برای ذهن ما باشند تا آمادگی ورود به دنیاهای پیچیده‌تر ذهن و روان را داشته باشیم.@modernpsychology1