خودت باعث حواس پرتی میشیاینکه چند ساعت در طول روز کتاب جلوت بازه و چند ساعتش رو داری با کیفیت مطالعه می‌کنی تو رو به چیزی که میخوای میرسونهساعت مطالعه بالاسعی شما همیشه باید بر این باشه که از تمام زمان مرده ای که داری استفاده کنی تا نهایتا در طول یک مدت زمان مشخصی ساعت مطالعه بالایی رو بتونی تجربه کنیدر کنارش باید حواست باشه که این مطالعه کیفیت بالایی داشته باشهخوردنی ممنوعاگر گشنه ای یا دلت نوشیدنی میخاد باید در زمان های استراحت بین مطالعه ازشون استفاده کنی، خوردن در حین مطالعه باعث میشه کیفیت شما به شدت کاهش پیدا کنهگوش دادن به موسیقیبعضی از رفقا عادت دارن در حین حل مسئله موسیقی گوش میدن، وقتی هم بهشون میگیم که این کار اشتباهه، جوابشون اینِ که موسیقی بی کلام گوش میدم!!از الان تا صد سال دیگه هم نباید بین خوندن یا حل کردن هر چیزی موسیقی گوش بدی، والسلامدراز کشیدن یا همون لَم دادن خودمون!اگر تا الان هم چنین عادتی رو داشتی باید کنار گذاشته بشه، وقتی داری درس میخونی فقط باید درس بخونی و هیچ کار اضافه دیگه ای در حین مطالعه مجاز نیست عزیز دل برادرمکان مطالعهجایی که برای مطالعه اختصاص دادی نباید هیچ چیز اضافه ای داشته باشه، حتی منابع کمک آموزشی اضافی رو هم از اونجا دور کنی. تمرکز بالا برای چیزی که میخوای💚 @mohaselirani