📌 #قوت_معنویگاهی دل خسته و روح کم‌انرژی نیاز به تقویت دارد، درست مثل جسم که با غذا و استراحت قوی می‌شود.✨ برای تقویت معنوی:1. قرائت قرآن: حتی ۵ دقیقه تلاوت با تدبر، قلب را آرام و جان را نورانی می‌کند.2. ذکر و دعا: «لا حول و لا قوة إلا بالله» نیرو و امید می‌آورد.3. خیر و خدمت: کمک به دیگران، حتی با لبخند کوچک، دل را سبک و روح را شاد می‌کند.4. تفکر در آفرینش و نعمت‌ها: نگاه به طبیعت و نعمات خدا، ایمان را تازه می‌کند.💡 هر روز یک لحظه برای خودت و روحانیتت وقت بگذار، تا قوت معنوی‌ات رشد کند.