ذهن ناخودآگاه چطور زندگی ما را هدایت می‌کند؟تا حالا شده کاری را انجام بدهی و بعد با خودت بگویی:«نمی‌

ذهن ناخودآگاه چطور زندگی ما را هدایت می‌کند؟تا حالا شده کاری را انجام بدهی و بعد با خودت بگویی:«نمی‌دونم چرا این‌طوری رفتار کردم!»یا بارها در موقعیتی مشابه، تقریباً یک واکنش تکراری از خودت ببینی؛ حتی وقتی تصمیم گرفته‌ای این بار جور دیگری رفتار کنی؟مثلاً می‌دانی نباید از یک موقعیت خاص بترسی، اما به محض قرار گرفتن در آن، بدنت و ذهنت واکنش نشان می‌دهند.یا می‌خواهی با اعتمادبه‌نفس بیشتری صحبت کنی، اما درست همان لحظه‌ای که باید خودت را نشان بدهی، شک و تردید سراغت می‌آید.اینجاست که می‌توانیم درباره ذهن ناخودآگاه صحبت کنیم. 🌿ذهن ما فقط همان بخش آگاه و منطقی نیست که الان در حال خواندن این متن است. بخش زیادی از کارهای روزمره‌مان بدون اینکه هر لحظه آگاهانه درباره‌شان فکر کنیم انجام می‌شوند؛ از عادت‌ها و واکنش‌های سریع گرفته تا الگوهایی که در طول زندگی یاد گرفته‌ایم.ذهن ناخودآگاه را می‌توان تا حدی شبیه یک مخزن بزرگ از تجربه‌ها و الگوهای ذهنی در نظر گرفت؛ تجربه‌هایی که در طول زندگی روی برداشت ما از خودمان، دیگران و دنیای اطرافمان اثر گذاشته‌اند.برای مثال، کودکی که بارها شنیده باشد:«تو نمی‌تونی»،«اشتباه نکن»،یا «این کار برای تو نیست»،ممکن است بعدها حتی بدون اینکه آن جمله‌ها را به یاد داشته باشد، هنگام امتحان کردن یک کار جدید دچار تردید شود.البته این به آن معنا نیست که یک جمله به‌تنهایی سرنوشت انسان را تعیین می‌کند. تجربه‌های مختلف، محیط زندگی، روابط، یادگیری و برداشت خود فرد در کنار هم، الگوهای ذهنی او را شکل می‌دهند.نکته جالب اینجاست که ذهن ناخودآگاه فقط با فکر کردن منطقی کار نمی‌کند؛ تجربه و احساس هم در شکل‌گیری این الگوها نقش دارند.به همین دلیل ممکن است با منطق خودت بدانی که «این موقعیت خطرناک نیست»، اما بخش ناخودآگاهت هنوز بر اساس تجربه‌های قبلی احساس خطر کند.حالا سؤال مهم اینجاست:اگر بخشی از واکنش‌های ما بر اساس الگوهایی شکل گرفته باشد که خودمان آگاهانه انتخابشان نکرده‌ایم، آیا می‌توان این الگوها را تغییر داد؟اینجاست که هیپنوتیزم می‌تواند جالب شود. ✨در هیپنوتیزم، با آرام‌تر شدن ذهن و افزایش تمرکز، می‌توان توجه بیشتری را به دنیای درونی فرد، افکار، احساسات و الگوهای ذهنی او معطوف کرد. به همین دلیل هیپنوتیزم می‌تواند برای شناخت و کار کردن روی بعضی الگوهای ذهنی و ایجاد تغییرات مطلوب مورد استفاده قرار بگیرد💜✨️در نور باشید✨️💫#ناخودآگاه #هیپنوتیزم #ذهن_ناخودآگاه#خودشناسی #تغییر #آگاهی