تمرینی که باید هر چند وقت یکبار انجام بدی تا یادت نره کی هستی ، چقدر ارزشمندی و چه کارهای بزرگی انجا

تمرینی که باید هر چند وقت یکبار انجام بدی تا یادت نره کی هستی ، چقدر ارزشمندی و چه کارهای بزرگی انجام دادی✍💌 یه نامه برای خودت بنویس و توی اون نامه بابت تمام کارهای خوبی که تو زندگیت انجام دادی از خودت تشکر کن🙏ویژگی های مثبتت رو لیست کن 📝و بابت دستاوردهای چه کوچیک و چه بزرگ به خودت افتخار کن 👑💎💬 تو چه راهی برای تقویت اعتماد بنفس سراغ داری ؟