🧘🏻‍♀️🧘🏾🧘‍♂️🧘🏾«مراقبه حقیقی»تنها سِرّ و رازی که وابسته به ذهن نیست #شاهد بودن و تماشاگر بودن ا

🧘🏻‍♀️🧘🏾🧘‍♂️🧘🏾«مراقبه حقیقی»تنها سِرّ و رازی که وابسته به ذهن نیست #شاهد بودن و تماشاگر بودن است ... افکار در حال عبور ، تمایلات گذرا و خاطراتی که مثل ابری در آسمان پدیدار و ناپدید می‌شوند و تو ساکت نشسته‌ای و آرام تماشا می‌کنی و واکنشی نشان نمی‌دهی؛ اگر بلافاصله واکنش نشان دهی، ذهن فعال می‌شود ... شاهدی بی‌عمل بودن ، فقط تماشا کردن، درست مثل آینه‌ای که هرچه از جلویش می‌گذرد را تماشا می‌کند، این بیداری است،و این #بیداری تو را به ورای ذهن می‌برد: این مراقبه‌ی حقیقی است #اشو 🧘 @morghbe 🧘‍♀️