❄️مثبت اندیشان❄️عزیزان مهربان توجه داشته باشین ما آدما در برخورد با هر شرايط نامطلوبی در زندگی پنج ن

❄️مثبت اندیشان❄️عزیزان مهربان توجه داشته باشین ما آدما در برخورد با هر شرايط نامطلوبی در زندگی پنج نوع انتخاب داريم:1. كماكان قربانی شرايط بمونيم. 2. شرايط رو تغيير دهيم. 3. نگاهمون رو به شرايط تغيير بديم. 4. شرايط رو بپذيريم. 5. شرايط رو متوقف كنيم. مثلاً اگه موقعی که با دوست يا همكارتون صحبت میكنين كه دائماً حرفای نا اميد كننده و منفی میزنه و نه تنها از معاشرت باهاش لذت نمیبرين بلكه تمام انرژيتون هم تخليه میشه، میتونين:1. همچنان به اون روند ادامه بدین و اذيت بشین. 2. صحبت كنين ولی موضوعش رو تغيير بدین تا أذيتتون نكنه. 3. صحبت كنين ولی نگاهتون اينطور باشه كه مثلاً: دارم اجازه میدم او انرژیش رو تخليه كنه. دارم كمكش میكنم. 4. بپذيرين همين كه هست. خودتون رو اذيت نكنين و مانند يك ناظر بدون دخالت احساسات به حرفهاش گوش كنين. 5. رابطه رو قطع کنین. يادتون باشه هيچوقت 'مجبور نيستين' كاری رو انجام بدین و هميشه كاری كه در لحظه ميكنين در واقع 'انتخاب' شما از يكی از اين پنج انتخاب بوده . هميشه انتخاب اقدامات و احساساتتون با شماست.'موفق ، شاد و پیروز باشین🌺🌺🌺⭕️➕ @mosbatandishi2016 ➕⭕️