🛑 این ۶ عادت رو متوقف کن تا به چیزی که می‌خوای برسی:🔹 ۱. شب‌بیداری رو عادی نکن!شب‌بیداری لزوماً سا

🛑 این ۶ عادت رو متوقف کن تا به چیزی که می‌خوای برسی:🔹 ۱. شب‌بیداری رو عادی نکن!شب‌بیداری لزوماً ساعت مطالعه‌ت رو بیشتر نمی‌کنه؛ خواب به‌هم‌ریخته کیفیت مطالعه‌ت رو پایین میاره.🔹 ۲. از فرصت‌ها فرار نکن!چند بار فقط از ترس خراب کردن، کاری رو شروع نکردی؟ همیشه قرار نیست مطمئن باشی؛ شروع کن و توی مسیر بهترش کن.🔹 ۳. ورزش رو حذف نکن!یه پیاده‌روی کوتاه یا چند حرکت کششی بین مطالعه، کمک می‌کنه کمتر خسته و بی‌حال بشی.🔹 ۴. هر حرفی رو جدی نگیر!یکی میگه «نمی‌تونی»، یکی ناامیدت می‌کنه! نظر بقیه نباید تبدیل به تصمیم تو بشه.🔹 ۵. انقدر تو ذهنت مسئله رو نچرخون!اگه راه‌حل داره، براش کاری کن؛ اگه فعلاً کاری ازت برنمیاد، بیشتر فکر کردن کمکی نمی‌کنه.🔹 ۶. وقتت رو با «بعداً» هدر نده!خیلی از عقب‌افتادگی‌ها از همین «بعداً» شروع میشه. کاری که باید امروز انجام بدی رو به فردا ننداز.🔥 قرار نیست یه‌شبه تغییر کنی؛ فقط چند عادت اشتباه رو کم‌کم حذف کن.آیدی رزرو برای مشاوره و راهنمایی ❤️@moshaver_sarvariiاینستاگراممون 💙https://www.instagram.com/dr__sarvarii?igsh=aW14aDF1aWRjY3Y5