بچه ها گاهی در خواب دچار کابوس می شوند.کابوس های شبانه و وحشت شبانه از آن اتفاق هایی است که ممکن است هرگز از ذهن پاک نشود و همه ما با مرور خاطره های دوران کودکی یک یا چند کابوس را به خاطر می آوریم که آنها را با خود به دوران بزرگسالی آورده ایم.کابوس ها در سنین ۴ تا ۶ سالگی به اوج خود می رسد و البته کودکانی که در شرایط اضطراب آور،ترسناک و نگران کننده قرار دارند،بیشتر در معرض دیدن کابوس های شبانه هستند.برای کم کردن کابوس های شبانه قبل از خواب کودک را از تماشای فیلم ترسناک منع کنید.به خصوص اگر سابقه کابوس دیدن دارد به او اطمینان دهید که کابوس ها واقعی نیستندوکسی نمی تواند در خواب به او صدمه بزند.اگر کابوس دید کنارش هستید .به او احساس امنیت دهید و بگویید او را تنها نمی گذارید.همه ما در کودکی خیال و آرزوهایی داشتیم که در بزرگسالی برایمان به خاطره تبدیل شدند.بنابراین نباید قصه خواب کودکان مان را مسخره کنیم یا آنها را از تعریف کردن خوابی که دیده اند،منع کنیم.@moshaverkodak_com