🌱جوانه ماش ✍جوانه ماش منبع غنی لسیتین است و سبب کاهش کلسترول خون نیز می‌شود. در نتیجه به کاهش چربی کبد کمک می‌کند و از کبدچرب پیشگیری می‌کند.جوش صورت، جوش روی کول و شانه و تیرگیه زیر چشم از نشانه های کبد چرب هستند