🌸🍃🍃🔻رابطه زودرنجی و اعتماد به نفس 🔻 زودرنجی شدید و حساسیت های رفتاری بالا منجر به کمبود اعتماد_

🌸🍃🍃🔻رابطه زودرنجی و اعتماد به نفس 🔻 زودرنجی شدید و حساسیت های رفتاری بالا منجر به کمبود اعتماد_به_نفس و به نوعی خود آزاری احساسی می شود.کودکان و حتی بزرگترهایی که از این مشکل رنج می برند خیلی راحت نمی‌شود با آنها صحبت کرد چون یا در همان لحظه اول از حرف‌ها و نحوه گفتارتان ناراحت می‌شود یا پس از ساعت‌ها فکر کردن به تک تک کلمات و جملات، مکالمه کوتاهی که فقط چند دقیقه‌ ادامه داشته است. کسانی که اینقدر حساسیت دارند و زود ناراحت می‌شوند، معمولا تمام حرف‌ها و رفتارهای دیگران را هم به خود نسبت می‌دهند و با نگرشی منفی درباره مسائل صحبت می‌کنند. برای همین، معمولا ترجیح می‌دهند در جمع حضور پیدا نکنند و تنهایی را بیشتر می‌پسندند. غافل از این‌که تنها ماندن و گوشه‌گیری، حساسیت‌شان را تشدید و احساسات منفی‌‌شان را بیشتر می‌کند. روان‌شناسان و متخصصان به این افراد توصیه می‌کنندبا نگاهی مثبت خود را در موقعیت‌های جدید قرار دهند و از واقعیت فرار نکنند.💥 @MossbatAndishann 💥