🔻خوردن یک قاشق عسل🍯قبل از خواب😴باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود.🍯عسل خواب آور است.كساني كه کم خوابی دارند👇قبل از خواب چند قاشق مرباخوری عسل مصرف کنند.